10种适合夏天的自制冷饮（10种适合夏天的自制冷饮校园）

更新时间：2026-09-11 13:09 1 发布时间：3年前 46 0

今天的这条10种适合夏天的自制冷饮校园相关的信息很不错，这里就为你分享了，记得多多关注本站

本文目录一览：

1、有哪些适合在夏天吃的自制冰饮？ 2、夏天怎样自制美味冷饮？ [烹饪美食] 3、十款夏日冰饮做法 4、10种适合夏天的自制冷饮？

有哪些适合在夏天吃的自制冰饮？

冬瓜茶

这款冬瓜茶，简单易做口味棒，我一般都是一次就做一大盆，放在冰箱保存着，想喝就去冰箱拿出来，用水兑出自己想要的甜度，完全就是想喝就能喝~

准备这两种材料：冬瓜（连皮带籽） 400g，红糖 250g。

400g冬瓜洗净，一定要将表面的泥和毛清洗干净，切成小丁，注意冬瓜皮和冬瓜籽都要保留。它俩清热解毒的效果比冬瓜肉还好呢，而且最后都会过滤出来，不用担心会喝到。

加入250g红糖搅拌均匀，放在一边静置2个小时以上。

等冬瓜渍出大量的水份后，用筷子轻轻拌匀连同汁水放入锅中。

用大火煮开转小火，保持微沸状态，熬煮过程中，记得要用刮刀不停地搅拌，以免糊锅。

直至糖汁变黏稠，冬瓜肉呈现透明状，即可离火。

用漏网或者纱布将熬好的冬瓜茶过滤，稍微压一压，把精华都挤出来。原浆晾凉后，放入干净的玻璃瓶内密封，再放入冰箱冷藏保存，建议两周内喝完哦~

喝的时候用温水或冰水稀释，可以根据自己的口味调整。

冰爽的冬瓜茶就做好了。

莫吉托

低酒精搭配上气泡水，冰凉清爽，这种天气来一杯刚刚好~

准备好材料：朗姆酒 40ml、苏打水 150-200ml、玉米糖浆 30ml、柠檬约半个、薄荷叶 4~5片、冰块适量

柠檬一个洗净，切取四分之一。

取一个干净的杯子，将柠檬汁挤在杯子中。

在杯子中放入4~5片薄荷叶，并捣碎。

加入30ml玉米糖浆，可以根据自己的喜好，酌情增减

接着加入40ml朗姆酒。

再加入切好的3块柠檬片。

加入适量冰块，我放的不多，喜欢的可以多放一点。

夏天怎样自制美味冷饮？ [烹饪美食]

1.白荷花露：取白荷花50克，水50克，放锅内煮沸15分钟，即可取汁饮服、此药露气香性凉，可解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。玫瑰花饮：在每年的5—6月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，再经严格的消毒、灭菌、风干，几乎完全保留了玫瑰花的色、香、味。将特殊加工过花蕾3—5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺进自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

2.绿豆仁冰糕：将20克绿豆、20克米仁淘洗后放入锅中，加入500毫升清水煮沸，然后用文火焖至纯族绿豆和米仁酥烂。取全脂奶粉40克、白糖60克、淀粉5克，用少量水调匀，倒入酥烂的绿豆米仁中，再滴入1滴香草香精，用筷子不停搅拌，使其混匀。再注入冰糕模中，插上冰糕杆，待冷却后放进冰箱冷冻室冷冻。冰糕冻结后，将冰糕连同模具浸在60度热水中，5秒钟左右即可脱模。绿豆具有清热解毒、消暑利水功效，米仁能健脾补肺、清热利湿。绿豆米仁冰糕奶香浓郁、硬中带酥，堪称夏令冷饮佳品。

3.果仁冰淇淋:原料配方果仁酱75克牛奶冰淇淋1公斤

制作方法:往告裤迅称好的果仁酱中加入少量的热牛奶，调制成稀糊状备用。

按牛奶冰淇淋的

制作方法，往蛋黄中加入热牛奶之前，先加入果仁牛奶糊搅拌均匀，备用。

把经搅拌均匀的糊状体装入容器内，送进冰箱内进行冷冻，成品即为果仁冰淇淋.

4.香蕉冰淇淋:原料配方香蕉(成熟无霉烂)500克柠檬果半个白砂糖300克奶油300克

制作方法:把柠檬冲洗干净，并用力挤压出柠檬汁备用。

将事先称好的白袜此砂糖放入约500克的水中，加热使其充分溶解，然后进行过滤。

备好的香蕉洗净并剥皮，用力捣成酱，加入过滤的糖水，充分搅拌均匀后，再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。

完成上述工艺后的半成品，待其冷却后拌入称好的奶油，装入容器内，送进冰箱进行冷冻，成品即为香蕉冰淇淋。

自己学吧

十款夏日冰饮做法

十没裂旁款夏日冰饮做法

随着酷暑的到来，又一波冰饮要火起来啦！但与其购买用香精、添加剂勾兑的饮品，不如自己DIY。没有复杂的步骤，将喜爱的食材融合一下再搅一搅，美味冰饮即成~而且自带高颜值，看着就会心情舒畅哦！更多相关信息请关注相关栏目！

桂花蜜苏打饮

By 咖啡鱼潘

用蜂蜜和桂花自制的桂花蜜，是独具特色的冰饮原料。

用料

干桂花

苏打水

乌梅

蜂蜜

做法

将乌梅去核，切小块

准备一个干净的容器，倒入干桂花，再放入乌梅肉。

淋入蜂蜜，将容器密封，放冰箱冷藏1周。

将一勺桂花蜜放入杯中，倒入苏打水，搅拌均匀即可。

小贴士

干桂花与蜂蜜的比例是2:1。

多放些蜂蜜，这样更容易浸透干桂花。

蓝冰洋

By 惠妈妈hui

果冻加雪碧，这舒心的蓝色好美~自带降温功效！

用料

冰锐朗姆酒200ml

吉利丁片15克

雪碧适量

做法

吉利丁片用冷水泡软，捞出。

首先将蓝色的冰锐朗姆酒倒入可加热的容器，微波高火大约一分温就好（我的是冰的，所以加热时间比较长，常温的大约30秒就好了）

往温的冰锐投入软化的吉利丁片，搅拌均匀。液体冷却后放冰箱，至完全凝固（我是隔夜放的，大约3小时左右可凝固，要耐心等候）

凝固好的冰锐取出，切块投入杯子里面。倒入雪碧，就成为一道清爽的饮品啦！

蜜桃冰冰

By 阿修罗ashura

又到了桃子的季节，不如用橘粉粉的桃子做一杯沁爽冰饮吧~

用料

水蜜桃1只

柠檬汁少许

雪碧或苏打水一瓶

糖一勺

做法

水蜜桃撕皮切块加糖腌制。腌制出水了，加水，柠檬汁煮到桃子软烂。

桃子块和汁水冰冻起来，喝的时候源世取出，冲入苏打水或雪碧，喝起来桃味浓郁。

小贴士

如果连皮煮，色素溶出后就撕掉皮来冻，吃起来不需要再吐皮啦。

小清新薄荷

By 咖啡迷

天气热就需要薄荷来救驾！一口下去沁爽无比~

用料

七喜200ml

薄荷糖浆10ml

薄荷冰块适量

做法

薄荷糖浆10ml倒入杯子，加七喜，冰块。

还可以加15毫升朗姆酒也超级好喝。

荔枝冻饮

By 小羽私厨

冻过的荔枝可以当成冰块用，放在饮料或者啤酒中就是很好的夏日冰饮。

用料

荔枝

巴黎水（或其它气泡矿泉水）

做法

荔枝放入冰箱的冷冻层冷冻。吃时不用解冻，直接取出剥皮即可。

剥好的荔枝可以放入任何饮料里，做冰块用，这样就可以马上喝上一杯冻饮了。

樱桃露

By .是_烦.

冷藏后饮用可以体会到丝丝酒甜，冰凉舒爽~

用料

樱桃

香草糖

RUM酒

柠檬汁

做法

随手加了香草糖、RUM酒，想要酒味重点就多加了些。

少许柠檬汁腌制一夜后就能吃的樱桃变的脆甜，出的汁相当于浓缩汁。

加入适量的水煮开2分钟即可~

小贴士

用筷子捅出核保留完整形状比较漂亮~

因为是随手加的料，不是很固定，根据自己喜好调节吧。

Mojito鸡尾酒

By 夏日蔷薇rosa

超经典的Mojito是超赞的夏日冰饮，爱酒的你一定不要错过！

用料

薄荷叶8片

糖浆1大匙

冰块

白朗姆酒2盎司

柠檬汁2大匙

做法

杯中放入8片薄荷叶，倒入1大匙糖浆，稍捣碎薄荷叶。

加满冰块，倒入2盎司白朗姆酒，2大匙柠檬汁，搅拌，加满苏打水，薄荷叶装饰。

酸梅汤

By RoryZ

可以枯橡购买配好的料包，简简单单煮一锅，比市售好喝太多！

用料

乌梅25g

山楂25g

陈皮三四片

洛神花五六朵

甘草2~3g

冰糖50g

水1200~1800ml（我用1200ml）

干桂花或糖桂花适量（可不加）

做法

将乌梅、山楂、陈皮、洛神花及甘草称量洗净。

全部材料除冰糖及干桂花，浸泡半小时以上。大火煮滚后，转小火半小时，加冰糖搅拌至冰糖融化关火。P.S.我都是头天晚上用一瓶矿泉水泡上，第二天起床加足量水再煮。

过滤，趁热撒入干桂花或糖桂花，晾凉后装入干净容器冷藏保存，或加冰直接饮用。P.S.也可以将酸梅汤倒入冰格冷冻，这样以后加冰饮用就不会降低风味啦~

小贴士

汤渣可加一些水煮第二遍，但味道会变淡。另外，配方并不是一成不变的，还可加入酸枣、苹果、菊花等。

甘草煮后药味儿重，实在不喜欢的可以少加或不加，可参考图里的分量。

常温下，酸梅汤是很容易变质的\"，如果看到表面有细细的泡沫浮起，就说明已经变质不能喝了。如果酸梅汤一次喝不完，最好在冰箱里存放，但也不要超过三天。

此方成品入口酸甜，中药味儿虽已大大降低但还是存在的，另外酸梅汤虽好，可不要贪杯哟。

酸甜杨梅汁

By 小辞xiaoci

接受不了杨梅酸味的同学可以试试这款杨梅汁，酸甜搭配得当，很解暑！

用料

杨梅500克

冰糖80克

水1500ml

做法

新鲜杨梅洗净后，用淡盐水浸泡30-60分钟，再次冲洗干净。

锅里装入水，放进杨梅大火煮开后，放入冰糖，调小火煮五分钟至冰糖融化后关火。

降温后放入冰箱冷藏一夜，第二天就可以喝酸甜冰凉的杨梅汁了。

小贴士

杨梅的果肉里通常夹着些小虫子，所以一定要用淡盐水多泡泡，再充分的洗干净。

这里的冰糖量是我己的口味，喜欢甜的筒子可以再多加些冰糖，喜欢酸的就少加一些~

煮杨梅汁的水不宜多，要不煮出来的水颜色会太浅，杨梅味也不足。

雪碧柠檬冰饮

By 阿夸夸

沁爽无比的冰饮，简单到难以置信！

用料

新鲜柠檬

雪碧

冰

做法

将冰、柠檬或几滴柠檬汁、雪碧混合即可。

;

10种适合夏天的自制冷饮？

1.蜜瓜蜂蜜薄荷水

制作这款果味水，其实并不复杂，先将水与蜂蜜充分混合，然后与除苏打水和冰块外的其他食材放进搅拌机搅打至顺滑，最后过滤，然后与苏打水混合加冰即可。

材料：半杯水；半杯蜂蜜；4杯切成大约1英吋大小的蜜瓜；1/4杯新鲜的青柠汁；2大勺新鲜薄荷叶；1/4茶匙盐；苏打水、冰块

2.奇异果黄瓜水

这款奇异果黄瓜(青瓜)水卡路里为36，不含脂肪，制作起来也非常方便，将瓜果与甜味剂还有两杯水搅打至顺滑，再兑入剩下的4杯水即可，冷喝味道更好哦！

材料：6个奇异果，去皮；1个大的黄瓜(青瓜)，去皮去籽；4包蔗糖素；6杯水；奇异果片（装饰用）和冰块

3.蜜瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜，本身水分含量就大，制作Agua Fresca是非常不错的选择。

材料：1个熟的蜜瓜；半杯烘焙用糖（没有的话尽量用最精细的糖或者糖粉代替就好）；5个青柠，挤出汁；1杯覆盆子（装饰用）；冰块

4.西瓜椰子果味水

颜色很美对吗？现在西瓜当造，当然是最好的选择，生津解渴，而且甜吵羡度大水分大，加上富含大量营养元素的椰子水，怎么能不试试看呢？而且制作起来也非常简单，只要将西瓜榨汁过滤，与椰子水、青柠汁混合，冷藏后便能开喝，无需再加糖哦！

材料：1个无籽西瓜（大概3磅重），切粒；4杯椰子水；2大勺新鲜的青柠汁

5.香槟芒果青柠水

夏季Party必备啊！这款墨西哥风情饮品非常香甜，制作起来大概也就10分钟，如果买不到香槟芒果，用普通的代替也没问题的。

材料：4杯水；2杯新鲜芒果肉；2大勺新鲜青柠汁；3大勺糖（最好用Turninado Sugar）；少许青柠片（装饰用）；冰块

Detox Water

1.草莓柠檬罗勒水

因为草莓已经切开，所以不需要浸泡太长时间，如果你是急性子，那么浸泡前用叉子在果肉上插几个洞会帮助加速出味。

材料：4-6颗草莓（一切四）；半只柠檬，切片；一小把新鲜罗勒；冰凉的水

2.玫瑰覆盆子香草水

将材料放进水瓶里，进入水，搅拌匀后放冰箱内待其出味出色，虽然至少要等24小时，但可以看到过滤之后，颜色确实很美，觉得味道淡的话可以适量加点甜味剂。想颜色更浓郁的可以把一部分覆盆子稍微捣烂再用。

材料：几颗覆盆子；一把干的玫瑰花瓣（按平时泡茶的量就好）；一小段香草荚；纯净的饮用水

3.蓝莓薰衣草花水

和上面那款玫瑰水一样，蓝莓薰衣草的组合也同样非常浪漫，薰衣草宁神安睡，还有消炎修复等多重功效，再加上含有丰富花青素的蓝莓，女士们不妨多喝。想要浓郁的颜色，拿一部分蓝莓捣烂再用即可。

材料：半品脱蓝莓；薰衣草；64盎司水

4.黄瓜橙水

这款排毒水用到了柑橘类水果，隔夜出味味道更好，如果怕苦，请一定记得去皮哦！

材料：2-3升水；两个橙子升汪拍，洗净切片；1个柠檬，洗净切片；半个黄瓜，洗净切片；一把新鲜薄荷叶

5.迷迭香西柚水

西柚有多消脂应该不用再多费唇舌了吧？这个要泡隔夜哦！

材料：半个西柚；一把迷迭香；适量水1.蜜瓜蜂蜜薄荷水

制作这款果味水，其实并不复杂，先将水与蜂陵搏蜜充分混合，然后与除苏打水和冰块外的其他食材放进搅拌机搅打至顺滑，最后过滤，然后与苏打水混合加冰即可。