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本文目录一览：
1、关于豆豆的问题,请高手们分析分析! 2、痘痘快好的时候是什么样子的？一般痘痘都多久自然好？ 3、脸上老是长痘痘，有没有什么去痘的好方法？ 4、怎么样才可以把豆豆瞬间变没了 5、我相信作文 6、求迅速消顽固痘痘的秘诀关于豆豆的问题,请高手们分析分析!
■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
【简单版】：
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
【完全版】：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。
治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。
◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软稿磨坚，适用于痤疮。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。
◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉晌核泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。
◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶键谨斗饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事项
◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
●日常清洁
◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
●化妆遮盖
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
●遮瑕霜
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
●遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●个性化妆
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
●从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
●抗痘产品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
★3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
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“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。
◎ 当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：
■ 1.黑头粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。
■ 2.白头粉刺(white-head)
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
■ 3.青春痘(Pimple)
有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。
●你千万不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
●有可能诱发青春痘的原因：
前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：
①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。
②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。
◇ 2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。
◇ 4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
◇ 5.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。
◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。
◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
●哪些人易生青春痘
青春痘在医学上称为痤疮或面疱。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。
青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。
●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。
超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方，然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者 的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。 然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都 要换水和换泡沫；
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
●痤疮俗称“青春痘”，多发生于油脂性皮肤者。正常人皮脂通过皮腺孔排出体外，一旦孔道被堵，就阻碍了皮脂排泄，病菌趁机而入，便发生局部炎症。“膏梁厚味，足生大疔”，中医认为本病与膳食结构有关。如嗜食甘肥、香燥灸之品，肠胃湿热，蕴久成毒，热毒上攻，溢于肌表，发而为病。青年人内分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢进，或因情绪受刺激而产生过多的雄激素等，与痤疮也有一定关系。该病对颜面美容影响甚大。
● 因肠胃机能失调而引起的痤疮
1. 用手掌或毛刷沿足部足阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半
分钟，以胀为度。
2. 用手指从腕至指端，沿手大肠经，手三焦经、手小肠经作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外侧5遍。
3. 在足太阳膀膀经经线作自上而下的擦法。按揉该经上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。
● 青春期痤疮
在足少阴肾经的足部作由下而上轻快的擦法。
4. 预防和调理
（1） 保持情绪稳定，避免过激心理。
（2） 少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。
（3） 内服清热解素，清利胃肠的中成药，如牛黄解毒片。
（4） 洗脸选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂消火药膏
●保湿霜也能保出痘痘
冬季寒冷干燥，女孩子们谁不想拥有水嫩嫩的脸庞？于是各种各样的保湿产品都走上商场的柜台，而且一个比一个的保湿率高，害得消费者左挑右选，拿不定主意。实际上保湿霜的好坏不完全是由保湿率高低来决定的，医生提醒，有的人其实并不适合用保湿产品。
北京中医药大学国医堂痤疮科的刘剑大夫介绍，目前脸上长痘痘的年轻女孩数量比以前有所增加，跟现在的人越来越依靠化妆品有一定关系。化妆品的种类越多，选择出适合自己的就越困难。保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是爱出油的人脸上的油分也同样出不去了，痘痘反而会长出来。
在干燥的秋冬季节，有的人皮肤缺的不是油分，而是水分，所以补水是最重要的。用适合自己皮肤的柔肤水或营养水，洗完脸后让皮肤“喝”到感觉很充足的状态，比用保湿霜来“锁住”水分的效果可能要好得多。
痘痘快好的时候是什么样子的？一般痘痘都多久自然好？
痘痘快念衫好的时候会出现干瘪的现象，一般都多15分困高庆左右一个生长期。
祛痘方法：
1、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的。
2、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。
3、把苹果切成薄片状，用热水冲泡至发软，然后贴在脸上，20分钟后取下用温水洗净。
4、蜂蜜具有排毒的功效，平汪握时多饮食一些蜂蜜对于祛痘也是很有帮助的。
脸上老是长痘痘，有没有什么去痘的好方法？
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雅诗兰黛鲜活亮采泡澡面膜
“排浊加速器”，更深层彻底、更快速排除浊质。特别加入能在沐浴过程中充分吸收水分和蒸汽的密集保湿成分，即刻软化肌肤，于沐浴后令肌肤水润充盈，活力满满。
用户实测评分：9.256分
实验室效果评测：9.181分
温悦亮肤精华
想变白的一定要用这漏燃个！很多皮肤科医生都推荐用温悦这个精华，二十多种天然植物精华，大多数都是进口成分，没有香精酒精等刺激化学成分，抹在脸上很舒服，美白淡斑，去黄气、淡化黑色素，抗衰老，细致毛孔，效果真的太爱了！脸上的斑斑点点现在少好多，同事们都说我皮肤白了好多。物美廉价。一直在回购，全身都可以美白，难得的护肤好物！
用户实测评分：9.956分
实验室效果评测：9.971分
PDC 酒粕面膜
PDC是日本pola旗下的一个开价系列，号称平价版SK-II。成分中含有酒粕、水解酵母对美白、保湿、均匀肤色都有很好的效果乳黄色膏状质地，涂在脸上有点像抹豆腐，一股甜甜的酒糟味道，很好闻。
用户实测评分：9.545分
实验室效果评测：9.368分
激派男士洗面奶
男士强烈推荐的一款洗面奶，价格很划算效果又好，这款拿过很多男士护肤金奖，用的是正宗的氨基酸成分，原料采用国际一线大牌供应商。很多男生用这个洗脸都会感觉到皮肤变好，黑头痘痘毛孔粗大都可以返伍虚用这个，气味还特别好闻，有需要的可以入手，相信你会感谢我的。
用户实测评分：9.985分
实验室效果评测：9.974分
伊思蜗牛面膜
分体式面膜,上下两片,果冻的质地,十分服帖,但是用起来感觉很麻烦。
用户实测评分：9.547分
实验室效果评测：9.617分
温漾精华水
超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！
用户实测评分：9.994分
实验室效果评测：9.949分
SANA莎娜豆乳美肌面膜
这款面膜的纸比较薄，但里面的水很滋润，美容液也很多，这款面膜的保湿效果比较好，很适合大干皮使用。
用户实测评分：9.840分
实验室效果评测：9.587分
怎么样才可以把豆豆瞬间变没了
诀一、正确的洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗衫瞎面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清埋笑爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
秘诀二、不要挤压青弯塌含春痘
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
秘诀三、不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
秘诀四、适当的便用保养品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了
我相信作文
无论是在学校还是在社会中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你写作文时总是无从下笔？以下是我整理的我相信作文，希望能够帮助到大家。
我相信作文1
有一次，我被邻居家的孩子欺负了，我“哇哇”地哭了起来。爸爸一见到我哭了，就马上过来哄我。从那以后，我就认为，眼泪是世界棚旅上最神圣的东西。因为只要我一哭，爸爸就会满足我的所有要求。
后来，我开始用眼泪欺骗爸爸。当我想要的到某种东西，但爸爸没有给我买时，我就会哭，爸爸也就会买给我。当我受到其他孩子欺负时，我就会哭，爸爸就会哄我，还会教训那些欺负我的孩子。在学校里，我也爱用眼泪来欺骗老师和同学。每当我大哭时，老师和同学就马上过来安慰我，我会感觉到一种特殊的关爱。
可是，渐渐地，我发现眼泪已经不起作用了。一次，我考试只考了八十一分，回到家里，爸爸责怪我这次考试的分数怎么这么低，最近成绩怎么一直在下降。听到这，我哭了起来，但爸爸没有来哄我，还说我一遇到事情就只会哭。
后来在学校里，我受到同学的欺负，我哭了起来，可是竟然没有一个同学来安慰我。欺负我的那个同学还说我是“哭脸怪”。
从此，我暗暗下定决心，我一定要学会坚强，学会独自面对事物，放下眼泪，不再让别人保护我。从现在开始，我要和眼泪说拜拜！
我相信作文2
自然界有很多昆虫会给我们生活带来灾难，但也会让我们受益。
白蚁：白蚁常常啃实我们木头做的房子，让我们的家园受到危害，但它也会带来好处。在与世隔绝的澳大利亚的中心，原本是一片沙漠，但因为白蚁的存在慢慢改变了这个地方。它们吃掉一种养份价值很高的植物，并把养分传到土壤，日复一日，年复一年，终于将这片沙漠变得生机勃勃！
七星瓢虫：它的身体像半个圆球，头黑黑的翅膀是橘色的。因为它的翅膀有七个黑色的圆点点，所以人们叫它七星瓢虫，七星瓢虫专门吃麦蚜、棉蚜等害虫，被人们称为“活农药”。
蝴蝶：幼虫咬破卵壳孵化后会直接啃食农作物，但成虫后可以帮助花朵授粉，美丽的翅膀可以供人们观赏。
屎壳郎：它们常常栖息在农村，白天将粪便给收集起来弄成像乒乓球大小的形状一步一步的推回巢穴，一直到晚上才开始食用，还会余下一部分给幼虫，被誉为自然界的“清道夫”。
自然界中能给人类带来益处的昆虫还有很多，只要我们能弄清楚它们的特征，就可以利用它们了！
我相信作文3
“相信”二字虽然好写，但它所蕴含的自然理趣却是极为深刻的。相信是对他人的一种友好尊重，相信也是你前进的动力，生命的源泉；相信还是一种无坚不摧、固若金汤的意志力与生命力。总之，相信含芦和世义是很多很多的，说也说不完。
当你的朋友犯难而愁眉不展时，你就可一通过“相信”两字来激励他，让他找到快乐的真谛。记得小学时，我的同学郭哲恒因为考试成绩不好，每天都无精打采，衣服沮头丧气的样子。体育课上，我便特地找到他，对他说：“你要相信自己，要知道你还没有失败。因为还没到一锤定音的时候，只要每到那个时候以前的都不叫失败。而叫——警钟，一个激烈你前进的警钟啊！”“对，你好说的对，我还没有失败，就算失败了，我还有无数次机会，这并陪肢不会把我打倒！”郭哲恒坚定有力的回答到。我不禁的赞叹道：生命意义真之顽强啊！
有一次，我因为上课没有专心听讲而叫了家长，心里很不舒服，老师为什么让我请家长呢？这说明老师在乎我，想挽救我，想拽我一把，把我从黑洞中拉出来，让暗无天日的生活消失，让我重见光明。
“相信”二字力量多么的大，你失败了算什么？好好纠错，重新在来；跌倒了怕什么，拍拍身上的泥土，重新再来；下棋输了怕什么，研究棋谱，咱们在来一盘。
失败往往不叫失败，而叫成功，只有相信自己，给自己鼓励，从而让自己不再失败，不跌倒。
相信自我，从小事做起，从你我做起，让“相信”陪伴我们走一个又一个艰难、坎坷的路程吧！
我相信作文4
我不再相信法术，因为……
小时候的我，天真、可爱、大家都叫我乖小孩。我每天出吃就是，要么，就看光盘《西游记》。大家都知道，我小的时候可是西游记的忠实粉丝，我最喜欢他们师徒四人了。孙悟空：为人正直，武功高强，有东海龙宫的镇宫之宝—金箍棒。猪八戒：为人懒惰，喜欢吃东西，睡觉，一到打怪是他最害怕。沙和尚：为人正直。老实，全心全意为师父一切着想。唐僧：虽武力不高，担心很善良，就因为这样，他回回被捉。我是多么渴望成为孙悟空，但没有指望了。我以前常常叫妈妈买纱巾，披肩上，好像全世界的统治权在我手上；姐姐不会做题，我就比划一向兰花指，仿佛出现一道光，注入姐姐脑袋里。姐姐真的把题做上来了。我把这件事告诉了姐姐，姐姐竟说，别玩了，我只是一时忘记了而已，你那是骗人的，哪有自己还长配音的。姐姐的话彻底击碎了我幼小的心。
有一天，电视上有新闻，原来是和我一般大的孩子因为相信穿越，两人留了遗书就一起跳河了。至今未发现遗体。他们遗书写道：我们走了，我们想要去清朝，再去匈奴看看，再见了。
从次以后，我不再相信法术。
我相信作文5
今天，音乐课上，我们学了《我相信》这首歌，老师告诉我们，这首歌歌词写得很美，意境耐人寻味。我不仅会唱《我相信》，还学到了很多很多。
我相信真，我相信亲情。“慈母手中线，游子身上衣”是亲情，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”是亲情。我相信亲情，亲情是维系血缘的至真之花，是点滴关爱，是真情呵护。爸爸妈妈给予我们生命，兄弟姐妹给予我们携手相助。不论我们面临多大的艰难困苦，亲情永远是我们心灵的栖息地，避风港。
我相信善，我相信师情。“黑发积霜织日月，粉笔无言写春秋”是师情，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”是师情。我相信师情，老师是我们跌跌撞撞的人生道路上的明灯，是知识海洋的导航者，是前进的引路人。老师的话儿像春雨滋润你我的心，老师用知识的雨露浇灌我们成长，老师的教导之情伴着我们幸福地成长。
我相信美，我相信友情。“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”是友情，“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”是友情。我相信友情，友情是人与人心灵碰撞产生的火花，是美的体现，美的流露。我们每天生活在同学、朋友的关爱和帮助中，我们快乐学习，开心欢笑，分享喜怒哀乐，我们相信有友情陪伴的旅途会精彩万分。
我相信真善美，我相信亲情会陪伴我一生，师情会潜移默化，友情会与我共舞。我相信我会在新徽这个大家庭中快乐成长。
我相信作文6
世界上真的有魔法吗？我心中有这么一个疑惑，或许巴拉巴拉小魔仙里的魔法真的存在呢。
我还是相信有魔法的，谁让我小时候总看一些魔法电影，再加上我妹妹很喜欢魔法，成天拿着一根魔法棒念叨着，俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”因此我也是了解魔法的。但大人们可不认为魔法的存在，他们总说魔法是用来骗小孩子的，别胡思乱想，那么大人们为什么要拍魔法电影？难道是用来骗人的？
我觉得魔法无处不在。就比如说日常所用的手机吧，在以前，谁能想到一部小小的手机能有这么多功能，什么微信、电话、拍照、看电视、听歌，应有尽有，如果让原始人来在手机上看视频，他一定会惊叹：“天哪，这些人是怎么进到这个小东西里的？”这就是魔法，能随时随地见到远方的人。而那些创造手机的人，就是大人眼中的魔法师。
再说学习用的灯，按一下按钮就能使整个教室亮起来，这不就很神奇吗。魔法是一种很神奇美好的法力，艾莎变出的雪花能使雪人在夏天活下去，这就是对生命的希望，或许哪天地球灭亡了，人们又变出一个星球供我们移民居住，这不很好嘛。
有人认为魔法只处在人的幻想中，但我可不这样认为，魔法是存在的，有些缺乏想象力的人是想不到的，而金字塔或许就是用魔法造的，传说中的外星人或许会魔法，只要你相信魔法，魔法就存在，魔法是一种美好的希望，随着科技的发展，魔法也在不断地变强大，创造更多的奇迹。
我相信魔法一直在我们身边，为生命带来希望。
我相信作文7
天气阴冷的，走到街上，看到别人的各种眼光。也许是好奇，惊讶，或是什么的。但这些陌生人的眼光，使我自信不起来。
也许我的性格是这样，虽说同学那些热门话题我都能插上几句，但仿佛无人理会我说过什么。
“我可以！”这句话我从来都说不出口，因没有勇气。从小在批评声中长大，使我自卑，事事忍让。但我还记得有人跟我说“你可以！”那是在14岁的一个夏天，那个曾经教我无数知识的老师，那个人人爱的QQ。
“孩子，过得怎样了？”“嗯，还好，不过初中的生活很难挨，已经不像小学时那般快乐。”“傻孩子，你可以的！”这句话触摸了我心灵的最深处，“什么，我可以？”“我教了你那么多年，你的性格老师不是不知道哦。”“对啊，我很怕自己做什么事都做不好。”“不怕，放胆去做，你可以的！相信自己！”
自那句“你可以！”后，感觉自信来向我招手了。
那句“什么？我可以？”我倒是不怎么说了。我可以了，我知道我可以了，面对人生各种困难，我已经有勇气去面对，去克服了。因自信来临，我变得很热情，很活泼。同学的热门话题，我不只是能插上几句，还能主动引起话题，甚至令普通话题变为人人讨论的话题。
从此，那句“我可以！”我可以很自信地说了。我可以有自信做每件事，即使有时结果不如人意，但我也有信心去面对别人。
那些旁人的眼光，我都不再畏惧。因为我相信“我可以！”
我相信作文8
有这样的一个过事，一个青年，从小习武。长大后，学习当演员。一开始，他只是一个小角色，后来，被导演发现自己可以当演男一号，便去尝试，并写剧本，，他的自信成就了一番大事业。这个青年就是举世闻名的成龙。
是啊!相信自己是一种力量，这样的事例成千上万，有一位女作家也是如此。她是一位大学生，她的成绩很普通，毕业后，竟不知道要做什么。有一次，女大学生抱着试一试的心态往报社寄了一片文章，却如泥牛入海般没有回应。女大学生并不失落，反而找到了感觉，接二连三的寄文章，充满了自信的她，终于获得了成功，成为了杰出的作家。
相信自己是一种力量，这种力量可以为我们指引方向，带我们远航。成功源于自信，如果没有信心，那就注定一事无成。如果说人生是一艘船，那么自信就是一张帆，船失去了帆，便是失去了方向，而生活也是如此，相信自己的能力就是肯定了自己的未来;如果丧失了信心，就是放弃了成功 。
相信自己是一种力量。自信是心灵大桥上最坚固的桥梁;自信是心灵花园中最美丽的花束;自信是心灵天空中最璀璨的明星!
我相信作文9
题记——我相信，就是风的翅膀，终有一天，我能够翱翔于广阔的蓝天！
不知不觉中，似乎——有经历了许多，但开学时的场景仿佛还在眼前，依旧清晰。再回首，距离起点越来越远……
时间的循环，就如环形跑道，在这条跑道上，已经留下了我无数的足迹。望着那猩红的跑道延伸出去，如此漫长，那一刻，我突然感觉到自己的渺小，无法逾越那起点与终点在我心中的距离。但看着大家正在坚持不懈地向终点跑去，一个又一个身影，似乎在一瞬间凝结成了一股巨大无比的力量之源，涌入我的心中，给了我无限的勇气。即便这条跑道是无尽头的，我依然满怀信心，走向下一个起点，在下一个起点……在这一条路上，坎坷是在所难免的，但既然选择了坚持，就必然要有决心！
不必说，粗心大意是我最大的敌人，我无数尝试着想去战胜它，但每一次都无法如愿，可我依旧相信：凭着我的坚持，没有什么是做不到的。
雏鹰在试飞过程中不断前行，只为有一天能够展翅高飞；花苞在成长过程中拼命汲取养分，只为有一天能够在阳光下热情绽放；而我的一切一切努力，只为取得优异的成绩！
相信，乘着风的翅膀，终有一天，我能够翱翔于广阔的蓝天！
我相信作文10
这种味道好熟悉啊，淡淡的，却让我体味到了一种别样的馨香……
——题记
那几日，不知怎的，总会有一丝淡淡的清香沁入我的\"鼻子，环绕在我的周围，让我陶醉不已，很快被这丝清香所迷住了。这种香，它不如玫瑰的香气浓郁，也不如薰衣草的忽浓忽淡。后来才发现，这是老师办公室后面花圃中的栀子花，那香气就是从它这儿散发出来的。
不得不承认，这花唤起了我的记忆——还记得初见您时，您时那么的平凡普通，轻轻和我打声招呼后，您便离开了，我也只是微笑着。
过了一段时间后，渐渐地我发现，您对每一位学生都很好，不管我们提出难的问题还是简单的问题，您总是不厌其烦地耐心地解释我们的疑问，您是一位好老师，我很庆幸。
又过了一段时间，我发现了，您对我很重视。每次数学考试后，您都拉着我去分析试卷。虽然我嘴上总是大喊倒霉，殊不知，我的内心有多高兴。
可是那一次，我考得差极了，有史以来的数学最低分，我连自己也不敢相信。我的心一下子跌到了深渊，我沮丧极了。是您，放学后将我留下，摘一枝栀子花，来到我身旁，将那枝栀子花送给我，语重心长地说：“孩子，一次失败没什么，最重要的是不能丧失信心！来吧，孩子，让我们像那株栀子花树一样，风雨过后依旧绽放光彩吧！”
听完了那段话，我看到了您对我那无私的关爱！
老师，虽然栀子花已落，但是您酝酿的芬芳早已蔓延开来……
依旧相信那抹清香，体味那别样的馨香！
我相信作文11
从小到大，我不知流过多少泪。小时，饿了，哭；渴了，哭。大了，遇到难题，烦躁不堪，哭；学不会知识，哭……
小时候，只要我的嗓子一亮，“哇！哇！”就有奶吃、有衣穿；再大些，我懂得了吃要吃好的，穿也要穿名牌。硬让父母买行不通，掉几颗金豆豆，百事大吉。总之，小时过分的依赖我那最拿手的武器――眼泪，使我从小就得出了错误的结论“只要眼睛里水分充足，吃好的不愁，穿好的不忧”。
我长大了，上小学了，这结论也“落伍”了。在做题时，遇到困难，想空着不做，老师训。终于，我做烦了、掉泪了，想获得父母的同情。但我得到的竟是无情的训斥：“哭！哭！哭！哭能做出题来？你得改过以前的习惯。”想买我想要的东西，与家人大哭大闹一顿，结果是竹篮打水一场空，赔了夫人又折兵，既没获得索要的东西，反被大骂一通。
就这样，我不再相信眼泪了。试想未来，谁会因为你哭而赠你一个白领职位、谁会因为你哭而给你配备交通工具……必须靠自己努力去创造属于自己的一片天空。从此，我做题心平气和，做事全力以赴，不再靠掉眼泪来获取怜悯。
眼泪这件“法宝”，渐渐被我遗忘，我渐渐学会了自信和坚强。
我相信作文12
她，个子高高的，梳着麻花辨，比同年级的女生都要高，长相虽然没什么特别，但却有一颗金子般的心，她就是我的黄琪瑶。
作为好朋友我们俩当然会有很多的共同爱好，比如我们都喜欢k歌，喜欢tfboys，喜欢逛街……而且经过长时间的相处，我们俩也是非常的有默契，好多事只用一个眼神就能知道对方的想法。
记得有一次，我们带着闪光牛角去中天街体验生活，打算将挣的钱捐给一个得白血病的小朋友，我们开始卖没多久，就看到一个小女孩走到我面前，我立马开始介绍我们的商品，她把玩了一会后对我说：“谢谢大姐姐，我家有好多”然后头也不回地就走了，这时的黄同学正在交易她的第一单。
过了一会儿，一位老奶奶带着孙子走来，小男孩对我们的牛角爱不释手，可老人却冰冷的说：“你考了一百分，我就给你买”小男孩耷拉着头，跟着奶奶走了。我接二连三的被打击，实在不愿意再开口了，黄琪瑶好像看出了我的心思，来向我传授她的销售经验，让我知道原来卖东西也是一件不容易的事。
最后我在黄琪瑶的鼓励下拦住了一对情侣，给他们说明我们所挣的钱是为了捐给一个白血病小朋友，那个男生毫不犹豫地从荷包里拿出20元对我：“不用找了，多的钱就算我捐的吧”我接过钱连声说：“谢谢”就这样我做完了人生的第一笔生意。我知道如果没有黄琪瑶的鼓励我一定会放弃。
我相信，我未来的人生道路上将会遇到很多很多的难题，但有了友谊的力量，就一定能一一克服。
我相信作文13
“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天！”杨培安的歌虽早已逝去，但心里却泛开了阵阵涟漪。“我相信自己”这简简单单的五个字，却表达出与这五个字不一样的力量！
有许多人对此嗤之以鼻，但相信自己确确实实是一种境界，不是自大，不是骄傲，而是对自己的信心，这是一种精神力量！然而这却是许多人做不到的。在生活中稍微碰到点难事，就对自己说我不行，我做不到的，你自己的自卑影响了你，其实你是可以的！
谁说蝴蝶飞不过沧海，蜗牛爬不上天涯！这是一种对相信自己的信心与无比的毅力所产生的奇迹！这就是奇迹！有人会说奇迹，哪有那么好产生！但是人生来不就可以创造奇迹吗，难道不是！你瞧海伦，她从前只会自暴自弃，只剩下一颗自卑的心，但后来老师的出现，给了她相信自己的力量与毅力，她便让上帝为她产生了奇迹！这样的事例还有很多！
让我们重拾对人生路未来的信心，与对自己无比的自信！相信我，你一定能行！
我相信作文14
去年，我在摩尔庄园注册了一个号。在摩尔庄园认识了：喜羊羊（一个人的昵称，并不是真的喜羊羊）。他这个人很讲友谊，经常送我礼物（网上虚拟的）。我觉得他对我比亲哥哥还要亲。有一次，他要了我的号，说要给我充值超级拉姆。我说不用啦！他说我这是瞧不起他，我便答应把号码和密码告诉他。
可是第二天当我再次登录的时候，发现一直显示“密码错误”。输入了不少遍。事后我非常难受，哭了1个多月，到现在都不肯接受这个事实。难道这就是友谊么？不，他不是那样的人。可是事实就摆在眼前，不接受也得接受。人家说网络是虚拟的，所以里面的人物也是虚拟的。表面上装得再怎么好，其实内心并不是那样的。我看穿了。
现在我已经泪流满面，不想再写了。不想把这件事情放在心里，不过它还是在我的心里留下了很深的印子。一辈子都无法忘记，无法消灭心中的那道横。后悔………我认为我自己真的很笨，不该上他的当。不过我不恨他，起码算是我报答他送给我的礼物。真的，我不恨他！真的……
我相信作文15
泪水从我哭红了的眼眶里流了出来，“滴答、滴答”，默默的打湿了我的上衣。而我手里攥着的是一张考砸了的数学卷，分数已经被我用尖尖的手指戳破了。
那天早上我刚回到自己的座位上，一眼就看见了那刺眼的75分，曾经那耀眼的100分变成了刺眼的75分，看到考试的成绩我惊呆了，持续了一分钟才缓过神来，看了一遍题全都是因为马虎。应用题式子对了得数全错了，计算题错了三道，哎，太马虎了。老师在这时还要分数低于80分以下的同学给家长签字，我嘴里嘀咕着“完了，完了”。
终于放学了，我拖着沉重的脚步回了家，在自己的学习桌上，一边改没考好的试卷一边哭，最后把改完的试卷拿给妈妈看了看试卷，揉了揉我的眼睛，对我严厉的说：“哭什么哭，你哭成绩就能好吗？哭是世界上最没用的东西！”然后回手签上了名字，妈妈的话让我一愣一愣的。
我想了想妈妈的话，消化了一下，我终于明白了哭世界上最无用的表现。我暗暗的给自己加油，抹掉了脸上的泪水。
我暗暗的对自说：“我不再相信泪水，不再相信，只相信自己！”
求迅速消顽固痘痘的秘诀
一.长痘痘的原因
痘痘长在额头上是因为头发不洁.
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.
痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘,男性荷尔蒙分泌异常.
痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.
痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.
痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.
当痘痘冒在：
太阳穴
可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!
前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁
有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
鼻头
长在鼻头灶笑处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
鼻翼
新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。
脸颊
可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。
解决方法？戒烟吧！
嘴唇
嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。
嘴角
嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错棚辩配的选择。
下巴
表示肾功能受损或内分泌系链指统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。
淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。
二.祛痘祛印需保持的良好习惯
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
三.去痘方法
1.雪肌精去痘印法
如果有金钱的基础和能力，不妨用KOSE的王牌产品雪肌精。这个比较贵，但是大部分mm使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。
使用方法:
1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。
2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。
费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml
2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
使用方法：
1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印法
这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。
2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。
4.海藻面膜去痘印法
这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
费用：
海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。
5.苹果消痘贴
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
3）取下，脸用清水洗净。
费用： 一个苹果2元。
6.李医生的暗疮水和去印膏
这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。
7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。
8.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处。第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效
9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！
10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。
如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。
如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。
11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。
12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1／4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。
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8款自制去痘面膜:
一、丹参栀面膜
配料
A、丹参 10克，黄芩 15克，栀子 15克，银花 15
B、蜂蜜 适量
1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。
2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。
3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。
功效
本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黄芩、栀子、银花有清热解毒，抗菌消炎的作用，可抑灭多种引起青春痘的病菌，丹参活血化瘀，一助黄芩等清热解毒，二除囊肿消瘢痕。所以本面膜对青春痘化脓，形成囊肿性痤疮有较好的疗效。有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服，治愈了多例囊肿性青春痘。
内服中药因人而异有需要的朋友最好是根据自己本身的情况去咨询中医师，开药做内服
二、白芷白藓面膜配料
A、白芷 50克，白藓皮 20克
B、硫磺粉 10克
做法
1.将A料洗净烘干，研成极细粉
2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊
3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去
功效
本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。
白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。
硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。
与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。
以上配料中药店有售
三、蒲公英面膜
配料蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克
做法
1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成
3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上
功效
蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
四、重楼丹面膜
配料：
A、重楼 15克 丹参 30克
B、蜂蜜 10克
做法
1.将A料洗净，切片
2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液
3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成
4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效
本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。
重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。
中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。
五、山慈菇面膜
配料：
A、山慈菇 50克
B、白米醋 100毫升
1.将A料洗净后晒干，研成极细末
2.将A料末调入B中，调成糊状
3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次
本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。
山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。
六、鱼腥草面膜
鱼腥草 30克，清水 600毫升
1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。
2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。
鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
七、芦荟面膜
鲜芦荟 100克，蜂蜜 10克
1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。
2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。
3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。
但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。
八、茄莓面膜
A、鲜番茄 1个，鲜草莓 2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净
2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成
3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去
本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤八的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。
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生活中的去痘方法:
1.土瓜根粉的使用方法:
使用方法: 用蜂蜜、蛋清或净水调和土瓜根粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。
高效：土瓜根粉祛痘过程，既重治标——消除病兆，更重治本——消除病因。清洁肌肤、杀灭细菌、抑制皮脂腺的过旺分泌、调理皮脂代谢、活血养颜等多效合一，祛痘同时全面恢复肌肤健康。标本兼顾，效果自然与众不同。
安全：土瓜根粉是纯天然绿色草本植物，无副作用。土瓜根中含有多种活血祛斑、养颜护肤的中药成份，不仅可以用于祛痘，同时还具有美容养颜、保健肌肤的功能，适于长期使用！
省钱：土瓜根粉与国内外知名品牌相比较价位超低，用最少的钱买最实惠、最高效、最安全的东西，花钱花的称心，值！
2. 食盐+醋疗法:
1. 食盐一勺
2. 白醋半勺
3.开水半杯
将食盐白醋溶解于开水内,每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上,(我每次都涂抹后将剩余的全部在脸上轻抹一遍,就像用洗面乳一样)然后用清水洗净.
此时有微微的刺痛感,是正常现象.
另外,每天早上空腹一大杯蜂蜜茶,对光滑皮肤效果很好。
3.自制胡萝卜面膜
胡萝卜是我的美颜蔬果好朋友，喝胡萝卜汁可以让我觉得一天的活力都会喝出来了，用它做成面膜，能预防黑色素的沉淀，淡化脸上的斑斑点点哦！
胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙
轻松DIY
1、先将胡萝卜洗净去皮后，磨碎待用。
2、再加入蜂蜜2茶匙、蛋黄，调成糊状的面膜。
3、将面膜敷在脸上，小心避开眼睛和嘴巴，敷脸约10至15分钟后，用温水将脸洗净。
美肤功效
胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。
水果妹水嫩秘招
而且除了β胡萝卜素之外，它也含有抗氧化不能少的维生素E，讨厌的小痘痘也会因为它的温和舒缓效果，得到不错的改善呢！
4.绿豆清毒去痘汤
材料：绿豆（浸泡一夜后的绿豆） 莲藕粉 冬瓜 糖
1：把冬瓜去皮， 把去的皮切好后放在盘子里
2：往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火。开锅后换成小火煮。
3：利用这个空息的时间调制莲藕粉。
窍门：把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。
5.白糖洗脸去痘
原料：白糖
做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
啤酒毛孔收缩面膜
原料：啤酒、医用棉纱
做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒，浸入医用棉纱布3分钟左右。然后将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔有效。此外，还可用银耳汤美白，消除细纹，但是要坚持比较长的时间，对于晒后修复也有功效。
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去痘饮食三多
一多：多吃含锌含钙食物。
锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多.
美食选择：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
二多：多吃维生素含量多的食品。
特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。
维生素A
菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵..
维生素E
豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇..
维生素B2、B6
绿叶蔬菜、鱼类..
三多：多吃粗纤维食品。
可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
去痘饮食二忌
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
四.淡化痘痕的10大妙法
下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。
1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，例如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。
7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如THE BODY SHOP紫草润肤凝胶/痘胶膏就是专门用于修复痘印疤痕的产品。
9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
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